Strona główna Zdrowie Alternatywa dla zielonej herbaty – rewelacyjny czystek!

Alternatywa dla zielonej herbaty – rewelacyjny czystek!

by Karolina Karo
0 komentarzy

Od dłuższego czasu, ze względu na cenne właściwości, ogromną popularnością w środowisku fit cieszy się zielona herbata. Nie wszyscy jej miłośnicy zdają sobie jednak sprawę, że green tea ma także wady, przede wszystkim zawiera substancje psychoaktywne, których obecność nie jest obojętna dla organizmu. Doskonałą alternatywą dla zielonej herbaty jest czystek – równie skuteczny, a całkowicie bezpieczny dla zdrowia.

Czystek – właściwości

Czystek to zimozielony krzew występujący w Azji Zachodniej i w basenie Morza Śródziemnego. Do najbardziej znanych i stosowanych od wieków w ziołolecznictwie odmian należą czystek kreteński, wawrzynolistny, ladanowy i siwy. Ta ceniona od dawna roślina posiada wiele ważnych właściwości zdrowotnych, o których decydują przede wszystkim zawarte w niej polifenole, czyli substancje antyoksydacyjne.

Zobacz także: Opinie o Cistus Plus

Działanie czystka polega przede wszystkim na wzmacnianiu naturalnej odporności organizmu, przeciwdziałaniu starzeniu, oczyszczania organizmu z toksyn i hamowaniu procesów nowotworowych. Czystek wykazuje także silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne. Ponadto poprawia wygląd skóry, a nawet jest skuteczny w odstraszaniu owadów.

Czystek a odchudzanie

To, że herbata z czystka ma działanie detoksykujące, ma niebagatelne znaczenie również dla osób pragnących zrzucić nadmiar kilogramów. Poprzez tego rodzaju właściwości czystka, stanowi on istotną pomoc w procesie odchudzania, odmładza ciało, oczyszcza organizm, przyspiesza metabolizm, wzmacnia i pomaga zachować zdrowie, co jest szczególnie ważne przy zmianie dotychczasowego trybu życia i większym reżimie w zakresie odżywiania. Trzeba bowiem pamiętać, że czystek pomoże w odzyskaniu szczupłej sylwetki tylko wtedy, jeśli jego zażywaniu towarzyszyć będzie właściwa dieta odchudzająca i aktywność fizyczna np. bieganie , pływanie czy spacery z kijkami.

Czystek – działanie na skórę

Tę cudowną roślinę warto zażywać nie tylko dla zdrowia, ale i dla urody. Proces starzenia jest rezultatem działania wolnych rodników, a ponieważ czystek je neutralizuje, można w ten sposób odmłodzić wygląd skóry i hamować pojawianie się zmarszczek.

Efekty właściwości oczyszczających czystka przydają się również w walce z trądzikiem czy innymi problemami z cerą. To nie wszystko. Czystek pomoże także uporać się z nieprzyjemnym zapachem potu, a nawet, dzięki zawartym w nim substancjom lotnym, skutecznie odstraszyć kleszcze, komary i inne owady. Oczywiście tego rodzaju pozytywnych skutków można doświadczyć jedynie przy systematycznym spożywaniu herbatki czy tabletek z czystka.

Jak pić czystek?

herbata z czystkiem

Bardzo ważne jest pochodzenie i sposób zażywania. Można naturalnie pić zioło czystek w postaci gotowych torebek, czy nawet stosować tabletki z czystka. Warto jednak w takiej sytuacji dokładnie sprawdzić skład i źródło pochodzenia produktu. Niezależnie od formy podania czystek powinien mieć takie same właściwości jak oryginalny, własnoręcznie sporządzony napar i zawierać podobną ilość substancji aktywnych.

Najlepiej kupić ekologiczny susz w formie ciętych liści z kontrolowanych upraw i samodzielnie parzyć 1-2 łyżeczki w filiżance gorącej wody. Analogicznie jak w przypadku innych ziół trzeba jednak zdobyć się na cierpliwość i pić napar regularnie, dwa, trzy razy dziennie, co najmniej przez miesiąc.

Czytaj więcej

Dołącz do dyskusji

* Korzystając z tego formularza wyrażasz zgodę na przechowywanie i przetwarzanie swoich danych przez tę stronę internetową.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Ta strona wykorzystuje pliki cookie w celu poprawy komfortu użytkowania. Zakładamy, że nie masz nic przeciwko temu, ale możesz zrezygnować, jeśli chcesz. Akceptuję Czytaj więcej

Polityka prywatności i plików cookie
Cenimy państwa prywatność
Ustawienia ciastek
Do poprawnego działania naszej strony niezbędne są niektóre pliki cookies. Zachęcamy również do wyrażenia zgody na użycie plików cookie narzędzi analitycznych. Dzięki nim możemy nieustannie ulepszać stronę. Więcej informacji znajdą państwo w Polityce Prywatności. Polityka prywatności.
Dostosuj Tylko wymagane Akceptuj wszystkie
Ustawienia ciastek
Dostosuj ustawienia
„Niezbędne” pliki cookie są wymagane dla działania strony. Zgoda na pozostałe kategorie, pomoże nam ulepszać działanie serwisu. Firmy trzecie, np.: Google, również zapisują pliki cookie. Więcej informacji: użycie danych oraz prywatność. Pliki cookie Google dla zalogowanych użytkowników.
Niezbędne pliki cookies są konieczne do prawidłowego działania witryny.
Używamy plików cookie Google Analytics. Te pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za państwa uprzednią zgodą.
Reklamowe pliki cookies służą m.in. do analizowania efektywności działań reklamowych i śledzenia konwersji.
Umożliwia wysyłanie do Google danych użytkownika związanych z reklamami

Brak plików cookies.

Umożliwia wyświetlanie reklam spersonalizowanych

Brak plików cookies.

Zapisz ustawienia Akceptuj wszystkie
Ustawienia ciastek