Przytulia czepna – poznaj niesamowite właściwości zdrowotne pospolitej rośliny polnej!

Przytulia czepna jest jedną z najpowszechniej występujących w przyrodzie roślin. Rośnie na polach, łąkach i w wielu innych środowiskach. Spotkać ją można we wszystkich częściach globu, w których panuje klimat umiarkowany. Uznawana jest za chwast, tymczasem kryją się w niej nieprzeciętne walory prozdrowotne. W dobie wzmożonego zainteresowania naturalnymi metodami leczenia, przytulia czepna powraca do łask jako alternatywa dla sztucznych leków. Warto zgłębić tajemnice tego skromnego zioła, które może okazać się kluczem do zdrowia i witalności.

Jak wygląda przytulia czepna?

Przytulia czepna to roślina z rodziny marzanowatych będąca jednym z najbardziej pospolitych chwastów. Nie jest pożądanym gościem na polach uprawnych i w ogrodach. Nadmiernie rozprzestrzenia się po gruncie oraz wspina się na inne rośliny, hamując ich wzrost i rozwój. Stanowi jednak bardzo cenny surowiec dla farmakologii i zielarstwa. Posiada szerokie spektrum substancji czynnych, które przekładają się na mnogość prozdrowotnych działań.

Przytulia czepna była stosowana w medycynie ludowej między innymi jako środek do przemywania ran oraz remedium na dolegliwości gastryczne i problemy na tle nerwowym. Jej właściwości prozdrowotne sięgają jednak również wielu innych aspektów funkcjonowania organizmu. Czym charakteryzuje się ta niezwykła roślina?

Przytulia czepna (Galium aparine) to roślina wspinająca się bądź leżąca, której pędy osiągają długość do 1,5 m. Jej liście są lancetowate i wzrastają na łodydze, tworząc charakterystyczne okółki. Kwiaty przytulii czepnej wyrastają z kątów liści, są drobne, białe lub zielonkawo-białe. Pędy wyposażone są w haczykowate włoski, za sprawą których przytulia łatwo przyczepia się do innych roślin oraz przedmiotów.

Siedliska przytulii czepnej to między innymi lasy, pola, zarośla, brzegi wód, przydroża, obrzeża lasów, nieużytki. Roślina preferuje gleby żyzne, wilgotne, gliniaste, bogate w azot.

Przytulia czepna w medycynie naturalnej wykorzystywana jest od stuleci. Surowcem leczniczym jest ziele rośliny, czyli cała część nadziemna. Zbiory rośliny odbywają się od maja do sierpnia. O czym trzeba pamiętać podczas zbierania przytulii czepnej, do tego samego rodzaju należy wiele gatunków, przy czym niektóre są do niej uderzająco podobne. Przytulia czepna najczęściej mylona jest z przytulią właściwą.

Przytulia czepna – skład. Jakie fitozwiązki zawiera ziele przytulii czepnej?

Głównym związkiem aktywnym przytulii czepnej jest kumaryna wykazująca między innymi właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe, hipotensyjne, przeciwzakrzepowe i uspokajające. Roślina ta jest też zasobna we flawonoidy i kwasy fenolowe, dzięki którym posiada silne właściwości antyoksydacyjne oraz w glikozydy usprawniające pracę serca.

Składniki aktywne przytulii czepnej to:

• saponiny,
• alkaloidy,
• glikozydy,
• karotenoidy,
• antocyjany,
• flawonoidy (luteolina, rutyna, apigenina, kwercetyna, izokwercetyna),
• olejek eteryczny,
• kwasy fenolowe (kwas galusowy, kwas chlorogenowy, kwas ferulowy),
• antrachinony,
• garbniki.

Przytulia czepna – kiedy zbierać i jak suszyć?

Najlepszym okresem na zbieranie przytulii czepnej jest wiosna i początek lata, gdy roślina jest w pełni rozwoju, a liście i pędy są soczyste i bogate w substancje czynne. Można jednak ją zrywać aż do wczesnej jesieni (do września). Co ważne, warto dokonywać zbiorów wyłącznie w czystych miejscach, z dala od zanieczyszczeń cywilizacyjnych.

Wybierając się na zbiory przytulii czepnej, warto włożyć bluzę lub bluzkę z długim rękawem i długie spodnie, a także zaopatrzyć się w rękawice, gdyż roślina posiada mnóstwo haczykowatych włosków, które mogą podrażniać skórę.

Długie pędy rośliny ścinamy nożyczkami, następnie rozdzielamy i suszymy. Najlepszym sposobem na suszenie jest rozłożenie ich na papierze lub siatce i ulokowanie w przewiewnym, ciepłym (ale nie za gorącym) miejscu. Należy unikać bezpośredniego słońca i wilgoci.

Po wysuszeniu przytulia czepna powinna być przechowywana w szczelnym, szklanym pojemniku z dala od światła i wilgoci.

Przytulia czepna – właściwości lecznicze

Przytulia czepna ma właściwości przeciwzapalne, odkażające, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, dzięki którym pomaga w szybszym zażegnywaniu infekcji. Stymuluje system odpornościowy, przyspiesza regenerację i działa wzmacniająco na cały organizm. Wspomaga gojenie się ran i łagodzi różnego rodzaju dolegliwości skórne, w tym wysypki, trądzik, egzemę, łojotok. Dzięki działaniu przeciwzapalnemu i kojącemu minimalizuje też objawy łuszczycy.

Zawarte w przytulii czepnej substancje aktywne usprawniają przemianę materii i stymulują odtruwanie organizmu. Dzięki tej właściwości przytulia czepna świetnie sprawdza się w walce z zaburzeniami metabolicznymi i kumulacją toksyn w organizmie. Za sprawą licznych flawonoidów i glikozydów przytulia pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego. Polepsza też pracę układu limfatycznego (aktywizuje przepływ limfy i oczyszcza limfę ze szkodliwych substancji).

Ciepłe napary z przytulii czepnej są pomocne w przypadku rozmaitych dolegliwości związanych z układem pokarmowym, takich jak niestrawność, zgaga, wzdęcia, bóle i skurcze brzucha. Dzięki dużej zawartości substancji o działaniu antyoksydacyjnym, przytulia czepna chroni komórki przed stresem oksydacyjnym i zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, nowotwory, miażdżyca, nadciśnienie, choroba wieńcowa.

Przytulia czepna stanowi również wsparcie dla naszego mózgu. Chroni neurony przed uszkodzeniami i normalizuje wydzielanie neuroprzekaźników, zapewniając bardziej zrównoważony nastrój i lepszą wydajność umysłową. Spośród cennych właściwości leczniczych przytulii czepnej warto również wymienić działanie moczopędne i wspomaganie czynności nerek.

Przytulia czepna – recepta na poprawę kondycji dróg moczowych

Przytulia czepna znana jest ze swoich dobrych właściwości moczopędnych. Pobudzając produkcję moczu w nerkach i zwiększając częstotliwość oddawania moczu, stymuluje usuwanie toksyn i zbędnych substancji z ustroju (zostają wydalone wraz z moczem). Roślina wykazuje także silne działanie przeciwzapalne, co może być korzystne dla układu moczowego w przypadku zakażeń. Substancje aktywne zawarte w przytulii czepnej pomagają wygaszać stany zapalne dróg moczowych oraz redukują obrzęki, skurcze i ból.

Dzięki zdolności do oczyszczania układu moczowego oraz działaniu przeciwbakteryjnemu, odkażającemu i przeciwzapalnemu spożywane regularnie napary z przytulii czepnej obniżają ryzyko infekcji dróg moczowych. Właściwości moczopędne przyczyniają się również do wsparcia pracy nerek, ich odciążenia i filtracji.

Dzięki swym właściwościom przytulia czepna może być wsparciem w przypadku zapalenia pęcherza moczowego, bakteryjnych infekcji dróg moczowych, a także w kamicy nerkowej, dnie moczanowej i problemach z oddawaniem moczu.

Co więcej, roślina jest cenną pomocą przy problemie zatrzymywania się wody w organizmie. Stymulując usuwanie nadmiaru wody z ustroju, zwalcza obrzęki ciała i uczucie ciężkości, pomaga zmniejszyć obwody i masę ciała oraz redukuje cellulit wodny.

Jeśli dokuczają nam problemy z układem moczowym, warto wypróbować Urinofix.

Jak działa przytulia czepna na żylaki?

Przytulia czepna obfituje w związki, takie jak flawonoidy i saponiny, które działają rozszerzająco na naczynia krwionośne, uelastyczniają je, wzmacniają ich ścianki oraz poprawiają krążenie krwi. Dzięki tym działaniom niweluje dolegliwości bólowe oraz uczucie ciężkości kończyn dolnych, pomaga w zmniejszaniu widoczności żylaków i przeciwdziała ich dalszemu rozwojowi oraz zmniejsza obrzęki nóg. Jest też pomocna przy hemoroidach.

Przytulia czepna, wspomagając prawidłowy przepływ krwi, oczyszczając krew i poprawiając stan naczyń krwionośnych, zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia. Wzmacnia też serce i stabilizuje jego rytm.

Dokuczliwy problem żylaków, pajączków naczyniowych, obrzęków, bólów i ciężkości nóg można też zniwelować, stosując regularnie wieloskładnikowy suplement diety Varicorin.

Przytulia czepna na tarczycę

Przytulia czepna wykazuje pozytywne działanie na tarczycę poprzez regulację funkcji metabolicznych i hormonalnych oraz wsparcie dla układu immunologicznego. Normuje wydzielanie hormonów tarczycy i usprawnia jej pracę, będąc cennym wsparciem zarówno w stanie nadczynności, jak i niedoczynności tarczycy. Przytulia czepna wykazuje także działanie przeciwzapalne, przez co może być korzystna dla osób z zapaleniem tarczycy.

Składniki zawarte w przytulii czepnej wpływają na wzmocnienie układu odpornościowego. Dzięki temu roślina pomaga organizmowi w walce z chorobami autoimmunologicznymi, które czasem towarzyszą zaburzeniom czynności tarczycy. Co więcej, przytulia czepna stymuluje proces detoksykacji całego organizmu. Takie regularne kompleksowe usuwanie toksyn i zbędnych produktów przemiany materii sprzyja przywróceniu równowagi hormonalnej i poprawie zdrowia tarczycy.

W powrocie tarczycy do zrównoważonej pracy i w pozbyciu się dokuczliwych dolegliwości związanych z zaburzeniem funkcjonowania tarczycy pomóc też może suplement diety Thyrolin.

Jak stosować przytulię czepną?

Przytulia czepna może być stosowana w różnych postaciach, w zależności od celów zdrowotnych i własnych preferencji. Najczęściej spotykanymi formami jest susz ziołowy oraz ekstrakty z przytulii w kapsułkach lub tabletkach.

Suszone ziele przytulii można kupić w aptekach, sklepach zielarskich, sklepach ze zdrową żywnością i produktami eko. Gotowe preparaty z przytulią można nabyć w aptekach i sklepach z suplementami diety. Ze świeżego lub suszonego ziela przytulii można zrobić nalewkę lub wyciąg wodny.

Prostym i szybkim sposobem spożycia przytulii czepnej jest przygotowanie z niej herbatki.

1 łyżkę stołową suszonej przytulii zalewamy 1 szklanką wrzącej wody. Pozostawiamy do zaparzenia przez około 10-15 minut. Taki napar wypijamy 1-2 razy dziennie.

Przytulia czepna może być również wykorzystywana do użytku zewnętrznego, czy to jako dodatek do kąpieli, czy jako baza płukanki lub okładu. Stosowana w tych formach łagodzi podrażnienia skóry, zmniejsza swędzenie i obolałość, niweluje zmiany skórne i pobudza procesy regeneracji, a także działa antyseptycznie i pomaga zażegnywać infekcje skórne.

Jak długo można stosować przytulię czepną?

Czas kuracji z udziałem przytulii czepnej może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb zdrowotnych i celu jej użytkowania. W przypadku krótkotrwałych dolegliwości, takich jak przeziębienie, osłabienie, infekcje układu moczowego, zazwyczaj zaleca się stosowanie przez okres kilku dni do tygodnia, aż do ustąpienia objawów.

W przypadku długotrwałych dolegliwości, takich jak schorzenia skórne, problemy z tarczycą, problemy z krążeniem czy problemy z układem pokarmowym, przytulię czepną można stosować przez dłuższy okres, ale z przerwami, zgodnie z zaleceniami lekarza lub specjalisty od ziół. Przeważnie stosuje się przytulię czepną przez 1-2 miesiące, po czym odstawia się ją na jakiś czas.

W przypadku osób korzystających z przytulii czepnej jako środka profilaktycznego lub wsparcia dla ogólnego stanu zdrowia, rekomendowane jest użytkowanie jej z umiarem.

Przytulia czepna – przeciwwskazania, szkodliwość i skutki uboczne

Przytulia czepna może być niewskazana lub nawet szkodliwa dla niektórych osób. Unikać jej powinny osoby z alergią na rośliny z rodziny marzanowatych, ponieważ mogą wystąpić reakcje alergiczne, w tym wysypka, świąd i obrzęki. Przytulii czepnej nie powinny stosować kobiety w ciąży oraz karmiące piersią, a także dzieci.

Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe, zmniejszające ciśnienie krwi, moczopędne lub obniżające poziom cukru we krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania przytulii czepnej, ponieważ może ona wpływać na skuteczność tych leków.

Jeśli chodzi o skutki uboczne, to zazwyczaj nie występują. Jedynie stosowanie zbyt dużych dawek przytulii czepnej może wywołać działania niepożądane, w tym bóle głowy, zawroty głowy, bóle brzucha, nudności, zgagę.