Żeby pozbyć się zbędnych kilogramów, trzeba się niekiedy mocno napracować, żeby utrzymać wymarzoną wagę, również. Z pomocą w obydwu etapach przychodzi zielona kawa, która nie bez powodu uznawana jest za jednego z największych naturalnych sojuszników szczupłej sylwetki. Dowiedz się więcej o niecodziennych właściwościach zielonej kawy!
Spis Treści
Zielona kawa – właściwości odchudzające
W przeciwieństwie do ziaren kawy czarnej, ziarna kawy zielonej nie zostają poddane procesowi palenia, dzięki czemu zachowują swoje pierwotne właściwości. Jak się okazuje, właściwości te mogą przyspieszyć i ułatwić proces odchudzania.
W składzie zielonej kawy znajdziemy kwas chlorogenowy i kofeinę w odpowiednio wysokim stężeniu. Głównym zadaniem kwasu chlorogenowego jest blokowanie wchłaniania cukrów z przewodu pokarmowego do krwi. Na skutek zahamowania tego procesu nasz organizm zaczyna czerpać energię ze zmagazynowanej wcześniej tkanki tłuszczowej. W ten sposób tempo gubienia kilogramów zostaje nasilone.
Dodatkowo kwas chlorogenowy wspomaga oczyszczanie z toksyn. Pozbywając się wszelakich trucizn, nasz organizm zaczyna lepiej funkcjonować, przemiana materii przyspiesza i łatwiej tracimy kolejne kilogramy.
Na kilka różnych sposobów odchudzaniu sprzyja również zawarta w zielonej kawie kofeina. Po pierwsze, pobudza metabolizm, dzięki czemu szybciej spalamy kalorie. Po drugie, hamuje apetyt, dzięki czemu spożywamy mniejsze ilości jedzenia. Po trzecie, dodaje energii, dzięki czemu jesteśmy bardziej aktywne i sprawniej zrzucamy nadwagę.
Zielona kawa – efekty
Wysoka zawartość kwasu chlorogenowego i kofeiny sprawia, że zielona kawa jest skutecznym narzędziem do pobudzania metabolizmu i przeciwdziałania odkładaniu się tkanki tłuszczowej.
Można powiedzieć, że odchudzające działanie zielonej kawy jest podwójne – z jednej strony dodaje energii, hamuje głód i sprzyja naszemu dobremu samopoczuciu, z drugiej – oddziałuje wewnątrz nas, stojąc na straży szybkiej przemiany materii i wyregulowanej gospodarki węglowodanowej.
To jednak nie koniec pozytywnych efektów działania zielonej kawy. Obok wspierania procesu odchudzania wykazuje ona również szereg pozytywnych właściwości prozdrowotnych (między innymi dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów).
Przeciwdziała starzeniu się organizmu, wspomaga walkę z bakteriami, wirusami i grzybami, wspiera nasz układ odpornościowy, działa przeciwrakowo, wspomaga pracę wątroby, działa przeciwzapalnie, detoksykuje organizm, poprawia kondycję skóry i pomaga w zwalczaniu cellulitu.
Zobacz także: Tabletki na odchudzanie, które musisz poznać, walcząc z nadwagą (ranking)
Zielona kawa do picia – gdzie ją kupić i jak parzyć?
Zmielone ziarna zielonej kawy można kupić w internetowych i stacjonarnych sklepach ze zdrową żywnością, w aptekach, sklepach zielarskich, niekiedy również w marketach. Jak parzyć zieloną kawę?
Przede wszystkim należy pamiętać, by nie zalewać jej wrzątkiem, ponieważ niszczy on zawarte w niej cenne substancje. Temperatura wody powinna mieć ok. 90 stopni Celsjusza.
1 lub 2 łyżeczki zielonej kawy zalewamy gorącą wodą, przykrywamy, czekamy kilka minut i wypijamy.
Uwaga, zielona kawa do picia ma bardzo specyficzny smak, który niczym nie przypomina smaku czarnej kawy i który nie każdemu odpowiada. Nie musimy jednak rezygnować z jej dobrodziejstw tylko dlatego, że nam nie smakuje. Możemy skorzystać z tabletek zawierających wyciąg z zielonej kawy.
Zielona kawa – tabletki
Tabletki z zieloną kawą to bardzo dobry wybór, jeśli chcemy „wycisnąć” maksimum korzyści z tego składnika. Warto jednak wiedzieć, iż nie każdy suplement diety zawiera surowiec wysokiej jakości. Nie każdy też zawiera równie wysoką dawkę zielonej kawy w jednej kapsułce.
Skuteczność preparatów z zieloną kawą bywa różna. Jeśli zależy nam na jak najlepszych efektach odchudzających, warto wybrać sprawdzony suplement diety o wysokiej zawartości ekstraktu z zielonej kawy.
Rynkowym liderem jest na tym polu Green Coffee 5k – w jednej kapsułce preparatu znajdziemy aż 5000 mg zielonej kawy!
Dobra jakość surowca oraz jego wysokie stężenie w jednej kapsułce sprawia, że działanie Green Coffee 5k jest szybkie i mocno zauważalne.
Oto, na jakie efekty możemy liczyć, stosując Green Coffee 5k:
- zahamowanie uczucia głodu;
- mniejszy apetyt, rzadsze sięganie po jedzenie, lepsza kontrola nad dietą;
- przyspieszenie metabolizmu;
- wzrost tempa spalania tkanki tłuszczowej;
- ograniczenie skoków poziomu cukru we krwi;
- więcej energii, większa chęć do aktywności;
- wygładzenie skóry, redukcja cellulitu.
Oryginalne kapsułki Green Coffee 5k możesz kupić za pośrednictwem strony producenta preparatu
8 komentarzy
Zielona kawa wbrew temu co niektórzy mówią, świetnie wpływa na odchudzanie i ma dużo właściwości zdrowotnych. Najważniejsze jest jej właściwe stosowanie, a można ją pić lub brać w tabletkach. Zapobiega odkładaniu się cukru, ułatwia spalanie tłuszczu, ale zawsze warto ją połączyć ze zdrową dietą i aktywnością fizyczną.
Też o tym czytałam i dlatego kupiłam tabletki. Długo szukałam jakie będą najlepsze, a liczy się to ile zawierają ekstraktu kawy. Polecono mi Green Coffee i nie mam do niego żadnych zastrzeżeń. Duże stężenie kawy i kompleksowe działanie nie tylko na zgubienie kilku kilogramów. Ja mam po nich wyjątkowo dużo energii do działania.
Zielona kawa sama nic nie zdziała, jak dokładnie poczytacie, to zobaczycie że jest jedynie wspomaganiem zdrowej diety. Aby schudnąć trzeba całkowicie zmienić swój styl życia, więcej ruchu, zero śmieciowego jedzenia i dobry suplement dzięki któremu spalicie nadmiar tłuszczu. Tabletek z kawą nie brałam, wolę pić napar, może nie smakuje za dobrze, ale zmniejszyła mi apetyt i waga już idzie w dół.
Majka, ja kupiłam sobie Green Coffee i jestem zaskoczona rezultatami. Napój faktycznie ma specyficzny smak i nie byłam w stanie się do niego przyzwyczaić. Nie chciałam jednak rezygnować z zielonej kawy w swojej diecie i dlatego tabletki. Działa fantastycznie, zgubiła, już parę kilo, poprawiła mi się cera, a o cellulicie na udach to już zapomniałam.
Zieloną kawę używam już od ponad roku, ale nie działa do końca tak jak myślicie. Na początku była mega skuteczna, waga leciała w dół błyskawicznie, jakieś 5 – 6 kilo zgubiłam chyba w miesiąc, ale potem wszystko zwolniło. Przekonałam się że bez ćwiczeń i diety nie ma szans, a kawa tylko pomaga spalić nadmiar kalorii i hamuje apetyt, szczególnie na słodkie.
Ja również widzę same pozytywy i polecam z czystym sumieniem. Dzięki niej też ograniczyłam słodycze, nie podjadam między posiłkami, ale to faktycznie suplement, który tylko wspomaga chudnięcie, mając dobry wpływ na zmniejszenie apetytu, spalanie cukru i tłuszczu, a energia jaką daje to dobry bodziec żeby właśnie zacząć ćwiczyć.
A mi się udało schudnąć prawie 4,5 kg w dwa miesiące tylko dzięki zielonej kawie, bez żadnych treningów. Piłam napar dwa razy dziennie, rano na czczo przed śniadaniem, a drugi raz przed obiadem. Nie chce mi się tak jeść jak kiedyś, czekolady już nie ruszam i przestałam łapać przeziębienia, więc chyba rzeczywiście wzmacnia odporność.
Z tą super skutecznością to bym nie przesadzała, ale pewne efekty są. Na temat zielonej kawy i tabletek z nią w składzie czytałam dużo zanim się na nie zdecydowałam. Mojego tłuszczyku na boczkach próbowałam się pozbyć latami i nie wychodziło, nie miałam cierpliwości do diety. Kupiłam w końcu tabletki, właśnie te Green Coffee i jednak się udało, kończę już drugie opakowanie, następne zamówiłam, a waga pokazuje 5 kg mniej, a to dotychczas mój rekord. Jak schudnę 10 kg to dopiero wtedy będę ją wychwalać.